BETER werd uitgenodigd om mee te lopen met een groep wandelaars die meedoen aan de Bas van der Goor - Diabetes Challenge georganiseerd door Alphen Beweegt en zorgverleners van Alphen op één Lijn (AOEL). 

Maandagavond om half acht verzamelen de wandelaars zich voor huisartsenpraktijk Prelude. De opkomst is aanzienlijk, 20 mensen lopen vanavond mee en nog eens 10 mensen zijn absent vanwege vakantie of andere redenen. Voor Alphen Beweegt lopen vandaag vrijwilliger Achmed  en buurtsportcoach Ton Bouman mee. Voor AOEL loopt farmaceutisch consulent Linda Koot mee en diëtist Marjolein Ghijssen. Het is al gelijk gezellig, er wordt onderling volop gepraat en gelachen, een goed teken!

Wandelgroep01

Er wordt in twee groepen gelopen, de mensen die een kleine 5 kilometer lopen en de groep die ca. 2 ½ kilometer loopt.

Van Huisartsenpraktijk Prelude lopen we via de Bachsingel naar het Dijkslootpad, dit wandel/fietspad lopen we af tot ongeveer het Ooievaarspad.

Al direct op de Bachsingel raak ik met Jet Boudewijn in gesprek. Zij doet voor de tweede keer mee aan deze georganiseerde wandelingen en heeft er een vast wandelgroepje van vijf mensen aan over gehouden. Ze loopt met haar groepje een paar keer per week, ze gaan met elkaar wel eens uit eten en zijn samen naar Soldaat van Oranje geweest. Ze vindt het heerlijk om op deze manier ook een leuk vriendinnenclubje te hebben. 

Ondertussen valt de groep, door het verschil in snelheid, uiteen in verschillende kleine groepjes lopers.

Jet Boudewijn heeft zelf geen diabetes, maar loopt mee omdat ze een aantal jaren geleden een herseninfarct heeft gehad en in beweging wil blijven. Door de beweging en het sociale aspect voelt ze zich vitaal. Haar medelopers stemmen hier volmondig mee in. 

Wandelgroep03Op het bruggetje bij het Windepad wordt even door een aantal wandelaars op elkaar gewacht. Hierna steken we brug over en de terugtocht ingezet.

Om af en toe een paar andere lopers te spreken moet ik mijn normale looptempo behoorlijk opschroeven, ik loop me rot om wat mensen in te halen. Jet Boudewijn vertelt dat vorig jaar het tempo van de groep dichterbij elkaar lag, dit jaar is de samenstelling van de groep anders en is ervoor gekozen om de groep op te splitsen. De wat minder snelle lopers krijgen hierdoor niet het gevoel dat ze de groep tot last zijn. 

Bij de President Kennedylaan keren we terug naar het Dijkslootpad en lopen dezelfde weg terug naar de Preludepraktijk.

Jet Boudewijn vertelt dat van de drie Alphense loopgroepen 34 van van de in totaal 51 lopers meegaan naar de finale van de Diabetes Challenge op 28 september in Den Haag. Bij de Uithof komen dit jaar misschien wel 5.000 wandelaars bij elkaar als afsluiting van de sinds maart van dit jaar georganiseerde wandelingen. Jet vertelt dat het voor de meeste mensen van de groep niet het einde van het wandelen betekent, het is 'natuurlijk belangrijk dat je doorgaat met bewegen'. 

Wandelgroep02Aangekomen bij de huisartsenpraktijk van Prelude wordt nog wat nagekletst en wordt aangekondigd dat volgende week een rondje om de Zeegerplas wordt gemaakt. 

Ik neem afscheid van deze gezellige wandelgroep, ik kan iedereen aanraden zich bij een van de loopgroepen aan te sluiten!

Peter Remerij, redacteur

­